سلام دوستان! وقتتون بخیر.
امروز میخوایم در مورد یه موضوعی صحبت کنیم که همه ما باهاش سروکار داریم: بیماری‌های دهان و دندان. آره، همونایی که گاهی اوقات باعث میشن که شب‌ها از درد بیدار شیم یا از خجالت لبخندمونو پنهان کنیم!
چرا بیماری‌های دهان و دندان اینقدر آزاردهنده هستن؟
خب، اول اینکه درد دندان یکی از شدیدترین دردهاست و میتونه کل روزمون رو خراب کنه. دوم اینکه، یه لبخند زیبا و اعتماد به نفس، خیلی به داشتن دندان‌های سالم بستگی داره. و سوم اینکه، بعضی از بیماری‌های دهان و دندان میتونن به کل بدنمون آسیب بزنن. مثلا، تحقیقات نشون داده که بیماری‌های لثه با بیماری‌های قلبی و دیابت ارتباط دارن.
رایج‌ترین بیماری‌های دهان و دندان
پوسیدگی دندان: این دیگه که خیلی آشناست! وقتی باکتری‌ها به مینای دندان حمله می‌کنن، یه سوراخ کوچولو روی دندان ایجاد میشه که به مرور بزرگتر میشه.
بیماری‌های لثه: این بیماری‌ها شامل ژنژیویت (التهاب لثه) و پریودنتیت (تخریب بافت‌های نگهدارنده دندان) میشه. اگه به موقع درمان نشه، ممکنه باعث لق شدن و افتادن دندان‌ها بشه.
حساسیت دندان: این مشکل وقتی اتفاق میفته که مینای دندان نازک بشه و عصب دندان در معرض مواد غذایی سرد یا گرم قرار بگیره.
دندان قروچه: این عادت بد، علاوه بر اینکه باعث ساییده شدن دندان‌ها میشه، میتونه منجر به سردرد و درد فک هم بشه.
آفت دهان: این زخم‌های کوچک و دردناک، معمولا به دلایل مختلفی مثل استرس، حساسیت غذایی یا ویروسی ایجاد میشن.
برفک دهان: این بیماری قارچی بیشتر در نوزادان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف دیده میشه و باعث ایجاد لکه‌های سفید روی زبان و داخل دهان میشه.
علت بروز این بیماری‌ها چیه؟
تغذیه نامناسب: مصرف زیاد قند و نوشابه‌های گازدار، یکی از مهم‌ترین دلایل پوسیدگی دندان است.
بهداشت دهان و دندان ضعیف: مسواک زدن نامنظم و نخ دندان کشیدن نکردن، باعث تجمع باکتری‌ها و پلاک روی دندان‌ها میشه.
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن، خطر ابتلا به بیماری‌های لثه و سرطان دهان را افزایش می‌ده.
خشکی دهان: کمبود بزاق در دهان باعث میشه که باکتری‌ها راحت‌تر رشد کنند.
ژنتیک: بعضی از افراد به دلیل عوامل ژنتیکی، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های دهان و دندان هستند.
چطور از این بیماری‌ها پیشگیری کنیم؟
https://uptodent.ir/product/anna-lux-2/
مسواک زدن مرتب: حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه، دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
نخ دندان کشیدن: هر روز یک بار نخ دندان بکشید تا پلاک‌های بین دندان‌ها را پاک کنید.
مراجعه منظم به دندانپزشک: هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دهان و دندان خود مطمئن شوید.
تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات را افزایش دهید و از مصرف زیاد قند و نوشابه‌های گازدار خودداری کنید.
ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بیماری‌های دهان و دندان است.
یادتون باشه: پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، میتونید از بسیاری از مشکلات دهان و دندان پیشگیری کنید.
آیا شما تجربه ای در مورد بیماری‌های دهان و دندان دارید؟ در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.